Benefícios
Físico
Alivia tensões, realinha a coluna, fortalece o sistema imunológico, nutre a pele, equilibra o sistema nervoso e a produção de hormônios do bem-estar.
Mental
Promove relaxamento, restaura a comunicação mente e corpo, melhora foco e concentração, combate o stress e seus sintomas, como insônia, impaciência, apatia e depressão.
Emocional
Favorece o processo de autoconhecimento, promove o alinhamento dos centros energéticos e emocionais, desperta autoconfiança e autoestima.
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Depoimentos
Kusum Modak
No dia 28 de abril de 1938, em Pune, na Índia, nascia Kusum Modak. Independente, autêntica e corajosa, Kusum enfrentou os desafios da cultura indiana quando decidiu viajar pelo mundo, ainda na década de 1980, para compartilhar suas descobertas sobre a saúde e os processos de autoconhecimento.
Foram os sérios problemas respiratórios e na coluna, durante a juventude, que conduziram a mestra indiana a seguir o caminho em busca da cura. Determinada, aos 40 anos, encontrou nas ciências milenares do Yoga e da massagem tradicional indiana os primeiros indícios sobre os processos de transformação do nosso corpo.
Assim como seu trabalho, profundo e acolhedor, a mestra Kusum Modak é conhecida pela personalidade objetiva e firme e, ao mesmo tempo, gentil e amorosa.
De linhagem brâmane, voltada à benevolência, meditação e fé, Kusum herdou do pai, o médico Narayan Krishna Modak, e da mãe, Susheela Modak, a força e o caráter responsáveis por moldar seu dom e sua trajetória.
Fonte: www.modakinstitute.org
Uma indescritível sensação de bem-estar surge quando músculos tensos relaxam, as articulações ganham espaço e a mente silencia.
O Método
Mesclando procedimentos da massagem tradicional indiana com posturas inspiradas no Yoga, o Método Kusum Modak - Terapia Yoga Massagem Ayurvédica é respeitado por especialistas das áreas de saúde e bem-estar do mundo todo e reconhecido como uma das mais completas técnicas terapêuticas.
Com sabedoria, Kusum uniu duas ciências milenares indianas para criar seu próprio método, capaz de tratar diferentes doenças bem como preservar a saúde. O método completo conta com mais de 120 manobras, responsáveis por agir em nosso sistema fisiológico e conduzir transformações corporais, mentais e emocionais.
Com toques lentos e profundos, utilizando óleos naturais e um pó extraído da planta medicinal cálamo, executamos deslizamentos, trações e pressões, utilizando as mãos e os pés. Desta forma, estimulamos a circulação e preparamos a musculatura e as articulações para as extensões, flexões e torções.
Este trabalho intenso aliado à respiração consciente proporciona um estado de meditação e recuperação do fluxo da energia vital.